閉校舎となりましたが、まだまだ書込を継続中

食育講座

 12月12日(火)、期末考査を終えた1年生を対象に「食育講座」を実施しました。

 皆野町食生活改善会の皆さま、皆野町健康こども課保健師の方を講師にお招きし、『「学生のための食活ガイド」を使って、食生活を見直してみよう』という内容でお話をしていただきました。

 食生活改善会会長様から、「私たちの健康は私たちの手で」をモットーに、地産地消や運動を通じて健康な体つくりを目指しているお話をしていただきました。

 また、保健師の方からは主に、

1 朝食を摂ることの大切さ

2 野菜の摂取の大切さ

3 塩分の摂取について

の3点についてお話をしていただきました。

 最後には自分の「BMI」を計算し、健康な体つくりに大切な「食」についてまとめていただきました。